REKLAMA
Pełna wersja
KRAJ Porada eksperta
2016.01.31 23:44 | aktualizacja: 2016.02.02 23:45

Rzuć wszystko i jedź - na narty!

Nareszcie spadł długo wyczekiwany śnieg, rozpoczęły się ferie - a więc razem z rodziną czy znajomymi można ruszyć na podbój świata zimowych sportów. Ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszy się narciarstwo. Jeśli jeszcze nie próbowałeś swoich sił na stoku, naprawdę warto podjąć wyzwanie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak dobrze przygotować się do zimowego szaleństwa na nartach.
Rzuć wszystko i jedź - na narty!

Przezorny zawsze…przygotowany

Zanim jeszcze przypniesz narty do nóg i zaczniesz szusować po stoku - jest kilka aspektów, które należy przemyśleć. Przede wszystkim: odpowiedni strój. Przed wyjazdem należy zaopatrzyć się w spodnie, ciepłą kurtkę i odpowiednie rękawice. Nie warto jednak kupować produktów z najwyższej półki - może okazać się, że jednak stok nie będzie twoim ulubionym miejscem, a spodnie narciarskie po jednym sezonie pójdą w kąt. Dlatego warto rozejrzeć się za źródłami alternatywnymi do sklepów sportowych. Czasem można natrafić na dobrą promocję w sieciach handlowych czy napotkać okazję w second hand czy komisie. Warto też popytać wśród znajomych czy ktoś nie ma takiego stroju w swojej szafie i mógłby nam go pożyczyć.

Kolejna kwestia to sprawność fizyczna. Jeśli jesteś początkującym narciarzem, a na co dzień nie grzeszysz aktywnością fizyczną - warto przed założeniem nart trochę zadbać o swoją formę. Najlepiej kilka tygodni przed planowanym wyjazdem rozpocząć trening mięśni - zwłaszcza nóg. Ponadto przed każdym zjazdem należy zrobić porządną rozgrzewkę. Dzięki temu można uniknąć bardzo popularnych kontuzji wynikających ze zbytniego obciążenia stawów, może to też uchronić przed upadkami wynikającymi po prostu ze zmęczenia - kiedy przeciążone nogi "odmawiają posłuszeństwa".

Nie mniej ważną kwestią jest wybór sprzętu. Gdy dopiero zaczynasz jeździć nie musisz od razu kompletować całego ekwipunku narciarskiego. Kilka pierwszych zjazdów dobrze jest zrobić na wypożyczonym sprzęcie - przy każdym stoku wypożyczalni jest przynajmniej kilka i nie powinno być problemu z wyborem. Są one też bardzo dobrze wyposażone, a oprócz nart i butów można również wypożyczyć kijki i kask. Często obsługa w wypożyczalni może również doradzić jakie narty lepiej wybrać. Jeśli okaże się, że wypożyczony sprzęt nie spełnia naszych oczekiwań, bez dodatkowych kosztów możemy bez problemu wymienić sprzęt na taki, w którym będzie nam się dobrze jeździło.

Kiedy mamy już dobrą kondycję, odpowiednie ubranie i sprzęt, nie pozostaje nam nic innego niż udać się na stok. Jednak przed wyborem odpowiedniego dla siebie miejsca, warto pamiętać o kilku kwestiach. Dla początkującego narciarza najlepszy jest szeroki stok o niezbyt dużym nachyleniu. Na takiej powierzchni dużo łatwiej będzie nam uczyć się skręcania czy hamowania. Ponadto warto czasem krócej pospać i na stok udać się z samego rana - jest on wtedy mało zaludniony, nie trzeba czekać zbyt długo na wjazd orczykiem czy kolejką, a co najważniejsze powierzchnia stoku jest najlepsza do jazdy.

Do jazdy, gotowi, start!

Wreszcie nadszedł upragniony moment - zapinamy buty, zakładamy narty i… może pojawić się uczucie lekkiej dezorientacji. Na początku zawsze powinniśmy mieć kogoś, kto wytłumaczy nam o co chodzi w narciarstwie. Nawet jeśli mamy świetnie jeżdżących znajomych, mimo wszystko warto zainwestować w choćby jedną lekcję z instruktorem. Samodzielna nauka - mimo, że może dać więcej satysfakcji, niesie za sobą ryzyko nabycia złych nawyków. Wprawne oko instruktora może przed tym uchronić, co więcej podpowie on również jak umiejętnie upadać, opowie o zasadach panujących na stoku, a także poradzi jak unikać podstawowych błędów. Warto jednak pamiętać, że jazda z instruktorem nie jest opcją dostępną "od ręki". Szkółki przy większych stokach prowadzą zapisy na kila godzin, a czasem nawet na kilka dni do przodu.

Sport to zdrowie i…wydatek

A co jeśli narciarstwo bardzo nam się spodoba? Wtedy najlepiej jest zainwestować we własny sprzęt i lepszej marki odzież. Jako, że sprzęt narciarski nie należy do najtańszych, wiele sklepów oferuje sprzedaż na raty. Jednak o ile narty czy buty możemy zakupić w ten sposób - o tyle za resztę wyposażenia najczęściej musimy zapłacić gotówką. Dobrej jakości spodnie narciarskie, odpowiednia kurtka, wygodny kask i pasujące do niego gogle, ciepłe rękawice i bielizna termoaktywna - to wydatek rzędu ok 1 200 zł. A jeśli nasz budżet nie przewidywał takich wydatków a nie mamy czasu na chodzenie po bankach? W takiej sytuacji z pomocą mogą przyjść dość popularne ostatnio pożyczki online przez Internet. Wiele serwisów takich jak vivus.pl oferuje szybkie pożyczki od ręki i bez dodatkowych dokumentów. Jeśli więc narciarstwo przypadnie Ci do gustu - zakup własnego sprzętu będzie najlepszym rozwiązaniem. Zwłaszcza, że środek i końcówka sezonu to początek wielkich promocji zimowego sprzętu.

Red.
Red. dodany 31 stycznia 2016
 
Odsłon: 3345

Czytaj podobne

tagi: narty, śnieg

Waszym zdaniem (4)

~ Ellen
Oceniano 1 raz  +1
Bez chamstwa czeresniaku. To słownictwo to na wieś!
~ ixi
Oceniano 1 raz  -1
a gdzie spadł ten śnieg? "chcesz swoje narty idź do vivusa" Komor chyba się zatrudnił w biłgorajskiej.
~ ..
Oceniano 4 razy  +4
Chętnie rzucę wszystko i pojadę na narty tylko nie mam za co.
~ dtr
Oceniano 2 razy  +2
co to kruwa jest? kopiuj wklej?
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
w czwartek, godzina 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
dzisiaj, 12:07 Chmielek
Zderzenie na skrzyżowaniu
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w czwartek, godzina 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
dzisiaj, 10:51 Powiat
34 kandydatów na wójtów i burmistrzów
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Licealiści w Hiszpanii
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
dzisiaj, 08:41 Region
Jest wniosek o ZRID dla inwestycji, która odciąży Biłgoraj
Do wojewody lubelskiego trafił wniosek o wydanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej (ZRID) dla obwodnicy Gorajca w ciągu drogi krajowej nr 74. Po wydaniu decyzji będą mogły rozpocząć się prace w terenie. Dzięki realizacji tej inwestycji ciężarówki ominą Biłgoraj.
22 marca 2024 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
dzisiaj, 08:06 Biłgoraj
Nowe boisko już niebawem będzie dostępne dla mieszkańców
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
Triduum Paschalne w biłgorajskich parafiach
Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl
Pełna wersja
Polityka Prywatności RODO Kontakt
Fotowoltaika