Po pierwsze schudnę…
Odchudzanie, obok rzucenia palenia, to najczęstsze z noworocznych postanowień . Jednak w miarę upływu czasu zapał maleje, efekty nie są takie jak oczekiwaliśmy, a dieta nudna i monotonna, więc ją porzucamy. - zauważa dietetyk Kinga Stopa z Naturhouse. Co zrobić, by w tym roku się udało i nasze postanowienie zakończyło się sukcesem? Większość osób przy rozpoczęciu odchudzania popełnia kilka błędów, które sprawiają, że całe przedsięwzięcie jest skazane na niepowodzenie. Oto niektóre z nich:
- przeświadczenie, że żeby schudnąć wystarczy ograniczyć pieczywo, słodycze i zrezygnować z kolacji;
- skupienie się na ekspresowych rezultatach: co zrobić, aby schudnąć dużo i szybko;
- podejmowanie niewłaściwych diet, ciągłe uczucie głodu, niesmaczne posiłki.
"We wszystkich powyższych przypadkach staramy się wyeliminować rezultat naszych błędów, czyli nadmiar kilogramów, a należałoby najpierw zidentyfikować przyczynę ich gromadzenia, aby móc się ich skutecznie pozbyć." - komentuje Kinga Stopa, dietetyk Naturhouse.
Wypróbuj sprawdzoną metodę!
Zamiast testować na sobie kolejne diety cud, zgłoś się do specjalisty! Dietetyk Naturhouse na podstawie dokładnych pomiarów i wywiadu żywieniowego dobierze indywidualną dietę wspartą suplementacją, a cotygodniowe wizyty kontrolne pomogą utrzymać wysoką motywację. Efekty zobaczysz już po pierwszym tygodniu!
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji
Jeśli nie jesteś do końca przekonany, czy taka metoda Ci odpowiada, możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji. Dietetyk zważy Cię, zmierzy, sprawdzi zawartość tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie, a także przeprowadzi dokładny wywiad, na podstawie którego oceni Twój dotychczasowy sposób żywienia, odnajdzie przyczynę problemów z wagą i zaproponuje skuteczne, a przede wszystkim zdrowe rozwiązanie. Nie musisz kupować kota w worku ! Najpierw zobacz, oceń i zdecyduj.
Aby skorzystać z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem wystarczy się umówić:
Centrum Dietetyczne Naturhouse
Kościuszki 7
23-400 Biłgoraj
tel. 696-250-666
e-mail: bilgoraj@naturhouse-polska.com
Godziny otwarcia:
Poniedziałek, Środa: 10.00 - 18.00
Wtorek, PiÄ…tek: 8.00 - 16.00
Czwartek: 12.00-20.00