Trenujesz? Zwykła multiwitamina to za mało!
Wiele osób uprawiających regularnie sport sięga po suplementy diety. Jednymi z najbardziej popularnych są odżywki białkowe, które dostarczają dużych ilości doskonale przyswajalnych aminokwasów. Ponadto przed treningiem lub w jego trakcie dużą popularnością cieszą się preparaty energetyczne, dostarczające łatwo przyswajalnych węglowodanów. Suplementacja w sporcie ma jednak za zadanie nie tylko wzmocnić mięśnie w czasie treningu, ale także zapewnić regenerację po treningu i kompleksowe wzmocnienie całego organizmu. Sport aktywuje bowiem wiele narządów i układów, mobilizując do wzmożonej pracy układ sercowo - naczyniowy, hormonalny, nerwowy, kostno - stawowy czy odpornościowy. I dlatego sportowcy potrzebują kompletnego zestawu witamin i minerałów. Czy to oznacza, że wystarczy po prostu sięgnąć po multiwitaminę? A może warto zażywać inne witaminy dla sportowców ?
Preparaty multiwitaminowe dostarczają wielu witamin i składników mineralnych, które mogą wykazywać aktywność antyoksydacyjną, wspomagać pracę serca i mózgu, dbać o mineralizację kości. Ale jeszcze lepszym rozwiązaniem jest wybór suplementu diety o dwóch formułach - na dzień i na noc. Jaki są zalety takiego rozwiązania? Oczywistym jest, że potrzeby organizmu są ściśle determinowane cyklem dobowym - w dzień potrzebujemy składników dodających witalności, wspomagających pracę serca i mózgu oraz zwiększających naszą wytrzymałość na stres. Wieczorem z kolei nasz organizm doskonale reaguje na składniki wspomagające wyciszenie i regenerację. Takie zróżnicowane potrzeby organizmu uwzględnione zostały w innowacyjnym suplemencie diety marki Cheers - mowa o multiwitaminie Day&Night, na którą składają się dwie formuły. Preparat na dzień dostarcza witamin dla sportowców:
- witamin z grupy B
- witaminy D
- witamin A, C i E
Ponadto formuła na dzień wzbogacona jest o antyoksydanty - bioflawonoidy cytrusowe, a także adaptogeny. Do tych ostatnich powrócimy za moment, poświęcając im nieco więcej uwagi, a teraz skoncentrujmy się na składzie preparatu na noc. Formuła przeznaczona do zażywania wieczorem ma na celu wyciszenie organizmu, zapewnienie jego regeneracji i wzmocnienia. To dlatego w preparacie marki Cheers znajdziemy GABA, czyli aminokwas o unikatowych właściwościach - zapewnia on rozluźnienie i wspomaga uwalnianie endorfin, ułatwia zasypianie oraz nocną regenerację organizmu. Ponadto w formule na noc znaleźć można także cenne składniki mineralne:
- cynk
- miedź
- jod
- mangan
- selen
- żelazo
- mangan.
A dlaczego sportowcy potrzebują adaptogenów?
Adaptogeny to unikatowe rośliny, dostarczające związków aktywnych dodających witalności, zwiększających wydolność fizyczną i umysłową organizmu oraz wytrzymałość na stres. W suplemencie diety Day&Night znajdziesz trzy bardzo skuteczne adaptogeny: korzeń żeń - szenia, Ashwagandha oraz różeniec górski. Dzięki temu treningi staną się łatwiejsze - Twoje mięśnie będą pracować bardziej efektywnie, a także znacznie skuteczniej się regenerować. Ponadto adaptogeny wspomagają funkcjonowanie wielu narządów i układów. W preparacie Cheers znajdziesz standaryzowane ekstrakty ze wspomnianych adaptogenów, co stanowi gwarancję wysokiej zawartości substancji czynnych. Ponadto multiwitamina Day&Night to suplement diety jakości clean label - bez konserwantów, syntetycznych aromatów i barwników, wyróżniający się doskonałą przyswajalnością oraz skutecznością suplementacji. Wybierz suplement diety najwyższej jakości - zyskasz na tym jako sportowiec, a dodatkowo wdrożysz skuteczną profilaktykę wielu chorób cywilizacyjnych.
Autor: Joanna Łysak / CHEERS