REKLAMA
Pełna wersja
KRAJ Artykuł sponsorowany
2019.04.28 11:00 | aktualizacja: 2019.04.28 10:59

W jakie akcesoria do biegania warto się zaopatrzyć?

Zdrowy styl życia staje się coraz popularniejszy zarówno wśród młodzieży, jak i dorosłych. Osoby, którym zależy na profesjonalnym bieganiu obok obuwia i odzieży sportowej powinny uzupełnić ekwipunek o wielofunkcyjne akcesoria. Jeśli to początek Twojej przygody z bieganiem sprawdź, jaki sprzęt wybrać, by zwiększyć efektywność ćwiczeń oraz zadbać o swój komfort.
W jakie akcesoria do biegania warto się zaopatrzyć?

Jak przygotować się do biegania?

Największą zaletą płynącą z biegania z pewnością jest zmiana sylwetki oraz mentalności sportowca. Wśród najczęściej wymienianych korzyści znajdziemy spalanie zbędnych kalorii, wzmocnienie stawów i kości, zmniejszenie ryzyka chorób krążenia oraz redukcja stresu. Z tego też względu jest to sport często rekomendowany przez lekarzy. Ogromną zaletą tej dyscypliny sportowej jest jej uniwersalność względem płci i wieku. By w pełni korzystać z jej uroków, dobrze jest zakupić odpowiednie i dopasowane do swoich potrzeb akcesoria do biegania.

Bardzo lekki i doskonale dopasowany do ciała plecak zagwarantuje szybki dostęp do najpotrzebniejszych rzeczy podczas biegu. Bez problemu umieścisz w nim bidon, dokumenty czy smartfona. Wybierając model dla siebie oprócz barwy wykończenia i pojemności, warto również wziąć pod uwagę materiał, z jakiego został wykonany. Doskonałym rozwiązaniem będzie oddychająca wyściółka na plecach i szelkach zapewniająca doskonałą wentylację i komfort biegu. Nie bez znaczenia są również elementy dbające o Twoje bezpieczeństwo, w związku z tym zwróć uwagę, czy plecak do biegania ma wszyte odblaski. Z profesjonalnym plecakiem typu trail running możesz bezpiecznie pokonywać duże dystanse, także w nocy.

Zegarek do biegania - urządzenie pomocne każdemu biegaczowi

Pulsometry to urządzenia, których funkcjonalność zostanie przez Ciebie doceniona bardzo szybko. Już po kilku pierwszych treningach porównasz całodobową aktywność na przestrzeni dni, a nawet godzin, przeanalizujesz ilość wykonanych kroków, jak również skontrolujesz długość i czas snu. Sprawdzisz również swoje tętno w trakcie treningu oraz poza nim, co jest niezwykle istotną informacją dla sportowca. Z pewnością wybór zegarka z pulsometrem jest nie lada wyzwaniem, szczególnie dla osób początkujących, które mają wątpliwości, które funkcje będą rzeczywiście przydatne. Funkcjonalne modele wyposażone są w stoper umożliwiający zapamiętywanie czasu poszczególnych okrążeń, które w późniejszym czasie możesz analizować. W trakcie treningu może Ci się także przydać alarm przypominający o uzupełnieniu płynów w organizmie.

Świetnym rozwiązaniem będzie również ustawienie dźwiękowego przypomnienia dotyczącego pory posiłków, dzięki którym będziesz mieć odpowiedni zasób energii. Jeśli zamierzasz wystartować w zawodach sportowych timer interwałowy pozwoli Ci zwiększyć efektywność ćwiczeń poprzez wyznaczanie czasu wysiłku oraz odpoczynku. Który zegarek warto zatem wybrać? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, wszystko uzależnione jest od ilości treningów, jakie wykonujesz i ich typu. Inne funkcje przydadzą Ci się tylko podczas biegania a inne, jeśli dodatkowo ćwiczysz na siłowni. Ważne jest jednak, by zakupu dokonać w sklepie internetowym o dużej renomie,. Dobrym wyborem będzie na przykład sklep internetowy runshop.pl, który cieszy się dużym zaufaniem klientów i oferuje sprzęt od sprawdzonych marek.

Red.
Red. dodany 28 kwietnia 2019
 
Odsłon: 2014

Czytaj podobne

Waszym zdaniem (0)

Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
dzisiaj, 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
dzisiaj, 10:57 Obsza
Kandydaci do Rady Gminy Obsza. Niektórzy już zostali radnymi
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
dzisiaj, 10:51 Biłgoraj
Triduum Paschalne w biłgorajskich parafiach
dzisiaj, 10:51 Biłgoraj
"Miejska Lista" ESKI TV w Biłgoraju
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
w piątek, godzina 15:24 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
dzisiaj, 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
Zarząd Dróg Wojewódzkich podpisał umowę na remont 2 km odcinka drogi wojewódzkiej nr 835 we Frampolu. Jak zapowiedział wykonawca prace budowlane mają rozpocząć się tuż po świętach.
w środę, godzina 09:22 Biłgoraj
W 18 miesięcy powstanie obiekt sportowy wartości ponad 8 mln zł
w środę, godzina 22:41 Biłgoraj
Spotkanie z wicemarszałek Sejmu
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
w środę, godzina 10:43 Gmina Biłgoraj
45 chętnych do Rady Gminy Biłgoraj
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl
Pełna wersja
Polityka Prywatności RODO Kontakt
Fotowoltaika