Buty damskie do fitnessu - istotna podeszwa
Chociaż treningi fitness nie są bardzo skomplikowane i może w nich uczestniczyć praktycznie każdy, nie oznacza to, że można do nich podejść zupełnie bez przygotowania. Odpowiednie obuwie to podstawa. Zabezpiecza ono stopę przed przeciążeniami, amortyzuje wstrząsy oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Czyni również trening wygodniejszym. Dlatego warto poświęcić nieco czasu, by wybrać odpowiednie warianty.
Kierować można się renomą producenta. Wśród sportowych rozwiązań dużą popularnością cieszą się buty Nike damskie od Desportivo. To wygodne modele, które z łatwością można dopasować nie tylko do uprawianej aktywności fizycznej, ale również indywidualnych potrzeb i preferencji. Na co należy zwrócić uwagę, by wybrać obuwie, które zapewni bezpieczeństwo treningu fitness?
Najważniejszym elementem jest podeszwa. Powinna ona dobrze amortyzować wszelkie wstrząsy. Trening fitness jest dynamiczny. W jego ramach wykonuje się dużo podskoków, wykopów i obrotów. Toteż podeszwa wykorzystywanego obuwia musi być grubsza oraz sztywniejsza niż w przypadku butów przeznaczonych do biegania.
Co więcej, powinna charakteryzować się również bardzo dobrą przyczepnością. Dzięki wyraźnemu, trwałemu bieżnikowi podeszwa nie będzie się ślizgać po podłożu nawet podczas wykonywania szybkich skrętów. Niektóre dostępne na rynku buty damskie do fitnessu są wyposażone w tzw. punkt obrotowy. Ułatwia on wykonywanie dynamicznych zwrotów, a jednocześnie zapobiega utracie przyczepności.
Sportowe obuwie damskie - jaką powinno mieć konstrukcję?
Część dostępnych na rynku rozwiązań wyposażona jest w specjalne systemy amortyzacji, które dodatkowo zabezpieczają stopy przed wstrząsami. Inne mają wbudowane w podeszwach poduszki żelowe lub powietrze, co zwiększa bezpieczeństwo treningów.
Za stabilizację nogi odpowiedzialna jest nie tylko podeszwa, ale również sposób mocowania butów na stopie. W przypadku treningu fitness zrezygnować należy z obuwia wkładanego i zapinanego na rzepy. Zdecydowanie lepszym wyborem są warianty sznurowane.
W porównaniu z innymi modelami lepiej chronią one kostki i stawy kolanowe i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji. Ponadto odpowiednio zasznurowane buty nie spadną ze stopy nawet w trakcie dynamicznych ćwiczeń. Jeżeli zależy Ci na dodatkowej ochronie stawu skokowego, zadbaj o to, aby cholewka obuwia była z tyłu nieco wyższa.
Buty damskie do treningu fitness - jak wybrać odpowiedni rozmiar?
Żeby buty zapewniały bezpieczeństwo treningu, muszą również mieć odpowiedni rozmiar. Za małe będą przyczyniały się do powstawania bolesnych otarć. Za duże z kolei będą spadać z nóg. Warto więc przed dokonaniem zakupu dokładnie zmierzyć stopy i porównać uzyskaną wartość z rozmiarówką umieszczoną na stronie producenta.
Warto również przeczytać opinie innych użytkowników. Można z nich bowiem wywnioskować, czy rozmiary są zawyżone lub zaniżone, co czasem się zdarza. Pozwoli to uniknąć pomyłki. Jeśli jednak wybierzesz niewłaściwy rozmiar, nie przejmuj się. Robiąc zakupy przez internet, masz 14 dni na zwrot towaru. Nie musisz nawet podawać przyczyny. Jeśli więc okaże się, że buty są za małe lub za duże, z łatwością wymienisz je na odpowiednie egzemplarze.