W jaki sposób zegarki z krokomierzem mierzą codzienną aktywność?
Algorytmy opracowane przez inżynierów amerykańskiego producenta pozwalają na analizę wielu współczynników aktywności w jednym czasie bez konieczności zmiany ustawień zegarka i włączania specjalnych funkcji. Zegarki Garmin mierzą ilość:
- wykonanych kroków,
- pokonanych pięter (w górę oraz w dół),
- spalonych kalorii,
- minut spędzonych na intensywnej aktywności (także tych niezarejestrowanych jako trening).
Dane aktualizowane są na bieżąco i możesz je obejrzeć w aplikacji Connect oraz Connect Mobile, ale też bezpośrednio na ekranie zegarka korzystając z opcji widżetów.
Monitorowanie aktywności na co pozwala każdy zegarek z krokomierzem Garmin, można powiązać z wytyczaniem sobie coraz bardziej ambitnych celów. Może to być np. wykonanie codziennie 10 tysięcy kroków, pokonanie 10 pięter lub zarejestrowanie w ciągu tygodnia 150 minut intensywnej aktywności. Cele możesz łatwo zmienić, korzystając z aplikacji mobilnej.
Osiągnięcie każdego celu skutkuje wyświetleniem się odpowiedniego komunikatu na ekranie urządzenia i odznaczeniem osiągnięcia w aplikacji.
Który zegarek Garmin do rejestrowania codziennej aktywności wybrać?
W ofercie amerykańskiego producenta znajdziesz zarówno lifestyle’owe modele dla osób, które traktują aktywność fizyczną jako niewielki dodatek do swojego życia, jak i profesjonalistów, startujących regularnie w zawodach. Jak wybrać model dla siebie?
Seria Garmin Fenix
Modele z serii Fenix to jedne z najbardziej rozpoznawalnych urządzeń Garmina. Wszechstronne, multisportowe zegarki z nawigacją doskonale radzą sobie nie tylko podczas intensywnych treningów, ale także na co dzień.
Ich cechy szczególne to wytrzymała obudowa, bateria o wyjątkowej żywotności i dokładna nawigacja. Zegarki Fenix to świetny wybór dla triathlonistów, ultramaratończyków i podróżników, którzy dużo czasu spędzają w terenie. Są też eleganckie. Równie dobrze będą prezentowały się na górskim szlaku, co na spotkaniu biznesowym.
Seria Garmin Venu
Linia smartwatchy Venu to unisexowe zegarki, łączące styl i nowoczesny wygląd z rozbudowanymi funkcjami sportowymi. Znajdziesz wśród nich pierwszą generację - Venu i Venu sq oraz najnowszego Venu 2.
Wszystkie zegarki Venu wyróżniają się kolorowym, jasnym wyświetlaczem AMOLED oraz nowoczesnym designem, który oddaje ideę Garmina, aby połączyć sport z codziennością. Z tym smartwatchem nie potrzebujesz telefonu, aby słuchać ulubionej muzyki, a nawigacja poprowadzi Cię, gdzie tylko chcesz.
Seria Garmin Forerunner
Zegarki Garmin Forerunner to seria tworzona specjalnie z myślą o biegaczach. Znajdziesz w nich wszystkie funkcje, które służą do monitorowania poszczególnych wskaźników fizjologicznych podczas treningu oraz poza nim.
Możesz wybierać spośród modeli dla osób początkujących i średnio zaawansowanych (np. Garmin Forerunner 45 i 55) oraz doświadczonych sportowców, którzy wiedzą, czego oczekują od pulsometru (np. Garmin Forerunner 745, 945). Seria Forerunner to synonim wysokiej jakości wykonania i dokładnych pomiarów.
Seria Garmin Tactix
Urządzenia z serii Tactix przeznaczone są dla osób startujących w terenowych biegach na orientację, miłośników survivalu oraz członków służb mundurowych i żołnierzy, którzy regularnie wyruszają w teren.
Zegarki Tactix oferują dostęp do zaawansowanej nawigacji, funkcji taktycznych i specjalnych opcji przydatnych podczas wykonywania misji (np. tryb współpracy z noktowizorem). Poza wsparciem podczas treningu zegarek Tactix możesz wykorzystać na co dzień, jako monitor aktywności oraz zamiast karty płatniczej korzystając z funkcji Garmin Pay.
Monitorowanie codziennej aktywności z Garmin Move IQ
Wybrane zegarki Garmin zostały wyposażone w algorytm Move IQ. Pozwala on na automatyczne rozpoznawanie zaprogramowanych wzorców ruchowych i wykrywanie określonych rodzajów aktywności bez ich rejestracji jako trening. Takie działania użytkownika zapisywane są w platformie Connect, jako "wydarzenia".
Obecnie, zegarki Garmin wykrywają następujące wydarzenia:
- chodzenie i bieganie,
- pływanie,
- kolarstwo,
- korzystanie z maszyny eliptycznej.
Aby urządzenie mogło zarejestrować kroki lub ruchy ramion, jako wydarzenie konieczne jest utrzymanie danej aktywności przez co najmniej 10 minut. Wszystkie zarejestrowane wydarzenia będą dostępne w zakładce Mój Dzień na platformie Connect. Możesz je obejrzeć na wykresie czasu, gdzie pojawią się jako ikonki.
Wszystkie zegarki Firmy Garmin zostały zaprojektowane w jednym celu - aby uczynić Twoje życie lepszym poprzez ruch. Nieważne czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy trenujesz już od wileu lat i szukasz uniwersalnego sposobu na progres, monitorowanie codziennej aktywności jeszcze nigdy nie było tak proste!