O tym, czym jest męska grupa wsparcia pisaliśmy w atykule pt. W Biłgoraju powstaje Męska Grupa (po)Mocy.
Co siÄ™ dzieje na grupie?
- utrzymuje regularny kontakt - to stąd cykliczne spotkania, które mają zbudować zaufanie i komfort wśród uczestników,
- słuchanie siebie uważnie - psycholog jest po to, aby koordynować spotkanie, wyjaśniać psychologiczne aspekty, zachowania, mechanizmy, etc.
- dawanie sobie czasu - niektórzy potrzebują czasu więcej niż inni, aby zacząć cokolwiek mówić o sobie. Każdy jest przecież inny
- wspieranie się wzajemnie i pomaganie - proszenie o pomoc jest oznaką siły i świadomości, a nie słabości
- korzystanie z wiedzy, doświadczeń i spostrzeżeń innych uczestników, co zwiększa szansę na skuteczne rozwiązanie własnego problemu, czy przetrwanie trudności.
- Pamiętaj, że grupa ma charakter otwarty przez cały rok, a więc zapraszamy cię kiedy chcesz i na ile potrzebujesz - zachęca do udziału Ośrodek Interwencji Kryzysowej.