Na co zwracać uwagę przy wyborze maty?
Mata do jogi to najważniejsza rzecz, jakiej potrzebujesz, gdy chcesz właściwie wykonywać podstawowe ćwiczenia z zakresu jogi. W wielu sklepach znajdziesz produkty, które różnią się między sobą nie tylko grubością, ale i fakturą, czy długością. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Przede wszystkim musisz pamiętać o tym, aby dobierać matę do swoich indywidualnych potrzeb. Oznacza to, że powinna ona mieć odpowiednią długość, która jest uzależniona od wzrostu ćwiczącego. Jej grubość z kolei powinna być dopasowana do naszej wagi. Materiał, z którego wykonuje się maty, powinien dobrze przylegać do podłoża, jak również zapewniać wystarczający stopień amortyzacji, aby ćwiczenia były bezpieczne. Oczywiście pozostałe czynniki, takie jak kolor maty, są uzależnione od naszych własnych preferencji i upodobań. Warto więc wybrać sklep, który specjalizuje się w sprzedaży akcesoriów do jogi. Dobrym tego przykładem jest mata do jogi Yoga Bazar, która jest nie tylko estetyczna, ale i praktyczna. Pamiętaj, że dzięki zaopatrzeniu się w dobrej jakości przybory do ćwiczeń, joga stanie się dla Ciebie przyjemnością.
Jakie inne akcesoria do jogi mogą być przydatne?
Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia z jogą, możesz czuć lekkie napięcie. A to właśnie joga powinna być dla Ciebie chwilą relaksu i odprężenia. Jeśli chcesz na chwilę zapomnieć o bieżących problemach, a niepokojące myśli w dalszym ciągu krążą Ci po głowie, to warto połączyć ćwiczenia z aromaterapią. Świetnym pomysłem będzie wybór odpowiednich zapachów, które pozwolą Ci przenieść się do innego wymiaru. Kadzidełka sprawdzają się świetnie do medytacji. Dobre kadzidełko powinno posiadać świeże nuty zapachowe, choć należy pamiętać, aby na początek nie wybierać bardzo intensywnych woni. Z pewnością kadzidełka umilą Ci wykonywanie wszelkich ćwiczeń.