Kiedy dziecko może rozpocząć naukę jazdy na nartach?
Narciarstwo to nie tylko zimowa rozrywka. To przede wszystkim dyscyplina sportu, która pozwala na utrzymanie kondycji oraz rozwój mięśni głębokich. Poza tym wspólny czas na stoku zbliża do siebie. To również szansa na odciągnięcie maluchów od ekranów telefonów i komputerów.
Dzieci mogą zacząć naukę jazdy na nartach już w wieku 3-4 lat. Jak wiadomo, każde rozwija się w nieco innym tempie, dlatego warto unikać uogólnień. Przyjmuje się, że gdy maluch jest w stanie wykonać podstawowe ćwiczenia, nabył już podstawową koordynację ruchów oraz potrafi utrzymać równowagę, można rozpocząć pierwsze lekcje. Jednak częściej zdarza się, że to 6 - i 7-latków można spotkać na stokach. Optymalnym wyborem najczęściej jest szkółka, gdzie doświadczeni instruktorzy prowadzą zajęcia. To koszt w okolicach kilkuset euro za lekcje w trakcie tygodniowego pobytu. W tym czasie rodzice mają czas dla siebie, na stoku przystosowanym dla dorosłych.
Sprzęt podstawą komfortowego i bezpiecznego narciarstwa
Warto już wcześniej zadbać o niezbędny sprzęt. Wypadki zdarzają się nawet doświadczonym amatorom zimowych zjazdów . Dzieci są zdecydowanie bardziej narażone na urazy, dlatego rodzice powinni pamiętać o nauce odpowiedniego zachowania na stoku. Co więcej, należy dysponować niezbędnym sprzętem ochronnym. Jeszcze przed organizacją rodzinnego wyjazdu, należy upewnić się, czy skompletowano niezbędne części wyposażenia. O czym w szczególności należy pamiętać?
Ubiór na narty z dzieckiem - o czym nie można zapomnieć?
Dzieci należy wyposażyć w:
● ciepłą kurtkę i spodnie (lub kombinezon),
● wygodne buty,
● nieprzemakalne rękawiczki,
● gogle,
● bieliznę termalną,
● buty,
● czapkę.
Pod strojem narciarskim musi znajdować się dodatkowa warstwa, która zatrzyma ciepło. Przy wyborze kasku należy zmierzyć obwód głowy. Ważne są przede wszystkim certyfikaty, jakie musi spełniać produkt. Już w sklepie można ocenić, czy kask ma piankowe wykończenie, mocną konstrukcję i czy jest wygodny dla dziecka. Gogle nie mogą uwierać, a ponadto powinny gwarantować ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV/UVA/UVB i UVC oraz posiadać warstwę anti-fog.
Osobną kategorią są buty narciarskie. Odpowiednio dobrany model gwarantuje komfort i wygodę. Przed dokonaniem zakupu należy zmierzyć stopę i na tej podstawie wybrać rozmiar. Ważnym parametrem jest także sztywność. Dobiera się ją do umiejętności malucha, dla początkujących lepszym wyborem będą miękkie. Rodzice muszą wziąć pod uwagę także zapięcia, ich rodzaj i rozmieszczenie. Odpowiednio zabezpieczona stopa pozwala na bezpieczną jazdę, ale warto także pamiętać, że maluch powinien nauczyć się samodzielnie je zapinać.
Niezbędny ekwipunek na wyjazd rodzinny
Najważniejszym elementem są oczywiście same narty. Ich wybór nie jest prosty, gdyż ściśle zależy od wzrostu, wieku i wagi malucha. W środowisku przyjmuje się, że pierwsze narty powinny być ok. 10-15 cm krótsze od wzrostu. Na początek lepsze będą klasyczne modele, a z czasem, gdy dziecko się oswoi, będzie można rozważyć wybór modeli typu carving.
Wielu instruktorów pomija kijki jako obowiązkowe wyposażenie podczas pierwszego wyjazdu. Znaczna część ekspertów uczących dzieci wskazuje, że to zbędny element. Podstawy, jakie ma przyswoić syn lub córka, to przede wszystkim umiejętność zachowania równowagi oraz właściwe poruszanie się na nartach.
Ubezpieczenie narciarskie dla dziecka - dlaczego warto wykupić?
Rodzaj oraz zakres ubezpieczenia ściśle zależy od kierunku, jaki zostanie wybrany zimą. Warto pamiętać jednak, że w przypadku europejskich państw ubezpieczenie EKUZ może być niewystarczające. Za granicą usługi medyczne często są niebotycznie drogie, dlatego w wyniku wystąpienia wypadku lub urazu, ranny i jego rodzina ponoszą wysokie koszty. Jeśli krajem docelowym są Włochy, warto pamiętać o ostatniej aktualizacji przepisów. Zgodnie z nią od 2022 r. narciarze muszą posiadać polisę OC. Co istotne, musi je mieć każda osoba, niezależnie od wieku czy umiejętności. Przy określaniu stawki, brane pod uwagę są planowane aktywności, wybór tras zjazdowych oraz bieżący stan zdrowia (więcej na ten temat można dowiedzieć się tutaj: https://www.polisanarciarska.pl/poradniki/dziecko-na-nartach-jak-przygotowac-sie-do-wyjazdu).
Dodatkowe ubezpieczenie pozwoli pokryć niezbędne koszty leczenia oraz obejmie ochroną również bagaż. Najważniejszy jest jednak zakres ochrony, a więc wszystkie elementy, które są nim objęte. W tym poradniku możesz znaleźć też więcej informacji na temat zakupu, stawek oraz rad dotyczących rodzinnego wyjazdu narciarskiego.
Zanim wybierzesz się na ferie zimowe z dzieckiem, upewnij się, że maluch ma wykupione ubezpieczenie. Szaleństwo na stoku to czas dobrej zabawy i nauki, ale może stanowić również potencjalne zagrożenie dla zdrowia. W przypadku wizyty u lekarza lub w lokalnym szpitalu dodatkowe ubezpieczenie może okazać się niezbędne - nie tylko za granicą.