Jak co roku z okazji Dnia Kobiet Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju zaprosił mieszkanki miasta i okolic na bezpłatne treningi, ze znanymi i lubianymi instruktorami.
Gościem specjalnym tegorocznej edycji wydarzenia była Paula Mocior - ekspertka w dziedzinie kształtowania sylwetki, prezentacji scenicznej oraz pozowania w kategorii bikini fitness, fit model i wellness. Certyfikowana trenerka personalna, szkoleniowiec a także najbardziej utytułowana zawodniczka w kategorii Bikini Fitness w kraju. Jako pierwsza w Polsce, otrzymała kartę ELITE PRO upoważniającą do startów zawodowych w tej dyscyplinie. Swoje doświadczenie zdobywała od 2013 r. startując i zwyciężając w wielu prestiżowych zawodach sylwetkowych na całym świecie, gdzie osiągała czołowe miejsca.
Ponadto w programie znalazł się aerobic workout z Iwoną Blicharz, trening bokserski z Kimbo Team, trening siłowy z Dominikiem Flisem, cross z Aleksandrą Szwajkowską, czy trening na piłkach z Agą Swachą i joga z Sylwią Zawadzką-Czajką.
Uczestniczki mogły skorzystać z badania skóry głowy mikrokamerą, diagnozy i profilaktyki podologicznej, pielęgnacji dłoni, makijażu, czy masażu sportowego.
O wszystko zadbali Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Szkoła Policealna - Medyczne Studium Zawodowe im. Wandy "Wacek" Wasilewskiej w Biłgoraju oraz ekipa Fizjo&Gym.