Zgodnie z wieloletnią tradycją Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju zaprosił na Sportowy Dzień Kobiet. Tegoroczna edycja wydarzenia trwała aż trzy dni. Przygotowano bogaty program aktywności fitness, konsultacji prozdrowotnych oraz strefę relaksu.
W czwartek uczestniczki mogły skupić się na sile i modelowaniu sylwetki - w programie znalazł się trening siłowy "Power Hour" prowadzony przez Dawida Zania oraz zajęcia "Body Shape" z Agnieszką Ziółkowską, skoncentrowane na brzuchu, udach i pośladkach.
Piątek upłynął pod znakiem równowagi i stabilizacji - odbyły się zajęcia z piłkami gimnastycznymi z Agą Swachą, sesja jogi z Olą Gontarz oraz pilates prowadzony przez Joannę Łukaszczyk.
Z kolei sobotni finał w hali OSiR przyniósł energetyczne zajęcia Salsation z Agą Swachą, trening interwałowy HIIT z Dominikiem Siembiedą oraz "Total Body Flow" z Katrin Kargbo. Na uczestniczki sobotniej części wydarzenia czekało losowanie nagród i pakiety startowe.
Jak podkreślają organizatorzy celem tegorocznej edycji wydarzenia była promocja zdrowego stylu życia oraz integracja lokalnej społeczności kobiet w atmosferze sportowej aktywności.