Szczotkuj, szoruj, myj
Zacznijmy od banalnej czynności jak szczotkowanie zębów. Dentyści zalecają szczotkowanie 2 razy dziennie z użyciem fluorkowej pasty do zębów, która doskonale usuwa płytkę nazębną. Pamiętajmy, że jest to główna przyczyna próchnicy. Po szczotkowaniu powinniśmy sięgnąć po nici dentystyczny, które pomogą usunąć nam nieczystości pomiędzy zębami. To doskonały sposób na zadbanie o linię dziąseł, która jest narażona na powstawanie kamienia. Niestety z kamieniem nazębnym boryka się wielu dorosłych, jego usunięcia należy dokonywać regularnie w gabinetach stomatologicznych. Bardzo ważna jest też technika mycia, o której często zapominają dorośli. Jeśli nie pamiętasz jak prawidłowo szczotkować zęby możesz bez problemu w internecie odnaleźć krótkie filmiki instruktażowe.
Stomatolog Twój najlepszy przyjaciel
Regularne szczotkowanie zębów nie jest gwarancją uniknięcia problemów z zębami. Dlatego tak ważne są regularne wizyty u stomatologa, który pomoże nam rozwiązać wszelkie nasze bolączki z zębami i dziąsłami. Niestety dorośli mają liczne problemy z chorobami dziąseł. Szybka interwencja lekarza w początkowym stadium stanu zapalnego może skutkować odwróceniem choroby. Jeśli czujemy obrzęk, tkliwość, widzimy zaczerwienie lub krew w trakcie mycia to znak, by udać się jak najszybciej do stomatologa. Nie bagatelizujmy tych objawów choroba dziąseł może prowadzić do utraty zębów. Warto też kontrolować stan zębów i plomb. Z czasem wokół istniejących wypełnień mogą pojawiać się ubytki próchnicze dlatego regularne odwiedzanie lekarza jest konieczne. Z wiekiem borykamy się też z cofaniem dziąseł, jest to wyjątkowo uciążliwe w codziennych funkcjonowaniu. Zęby stają się tkliwy i nie możemy swobodnie spożywać posiłków. Jeśli odpowiednia pielęgnacja nie pomaga, konieczne mogą okazać się korony, które ochronią zęby.
Miej proste i białe zęby
Niestety zmorą dorosłych Polaków są wady zgryzu. W walce z tym problemem niezbędne są aparaty ortodontyczne. Obecnie mamy szeroki wybór modeli, w zależności od naszych preferencji możemy dobrać odpowiednie rozwiązanie. Najpopularniejsze są stałe aparaty metalowe, jednak wielu dorosłych nie przekonują widoczne metalowe zamki. Dla osób ceniących estetykę korzystniejszym rozwiązaniem będą aparaty ceramiczne, których kolor sprawia, że są praktycznie niewidoczne z pewnej odległości. Całkowicie niewidoczne są aparaty lingwalne, które montuje się od strony wewnętrznej zęba. To najbardziej innowacyjne rozwiązanie, które cieszy się niesamowitą popularnością. Możemy bez problemu leczyć wadę zgryzu, a nasz aparat pozostaje dla innych całkowicie niewidoczny. Na koniec warto zadbać o biel zębów, którą uzyskamy stosując odpowiednią dietę i dbając o higienę. Unikajmy żywności powodującej przebarwienia, a także kawy i tytoniu. Regularne wizyty u stomatologa i usuwanie kamienia wpłyną pozytywnie na wygląd zębów.