Głównym celem zajęć było zachęcenie młodych mam do aktywności fizycznej, pokazanie że pomimo wielu obowiązków można znaleźć czas na kilka prostych ćwiczeń, które łatwo wykonywać nawet razem z dzieckiem. Przy okazji można spędzić czas z innymi mamami, wymienić doświadczenia oraz oderwać się od codzienności.
Po treningu na wszystkie panie i dzieci czekały pamiątkowe upominki oraz fit poczęstunek który przygotował sklep Jedz Zdrowo.