REKLAMA
Pełna wersja
BIŁGORAJ
2020.11.11 08:10

Świetne występy zawodników Street Workout Biłgoraj

W ubiegłym tygodniu odbyły się II mistrzostwa Opolszczyzny-Calisthenics challenge. Były to otwarte zawody Street Workout, w których brali udział zawodnicy z całej Polski. Nie zabrakło reprezentantów Biłgoraja.
Świetne występy zawodników Street Workout Biłgoraj

Zawody były organizowane przez tamtejszy klub Body Challenge - Centrum Kalisteniki oraz Polski Związek Kalisteniki i Street Workoutu.

Zawodnicy zmierzyli się w konkurencjach siłowo-wytrzymałościowych z podziałem na kategorie wagowe - 70/+70kg oraz kategorię - kobiety. Świetnie wypadli zawodnicy Street Workout Biłgoraj.

Dominik Paluch zajął 2 miejsce w kategorii - 70kg, Karolina Rzeźnik zajęła 3 miejsce w kategorii kobiet.

Zawody składały się z trzech etapów:

1etap - Max reps - zawodnik w czasie 90 sekund miał do wykonania kolejno moxymalną ilość powtórzeń w: muscle up (wejście siłowe), pull ups (podciąganie na drążku), dip (pomka na poręczach), push ups (pompka na ziemi). W 2 etapie zawodnicy za zadanie mieli zapętlić jak najwięcej razy set składający się z: 1 pull up, 1 muscle up, 3 bar dip, 5 push up, 5 goblet squat +20kg. Wszystko to w czasie 5 minut.
W 3 etapie, finale zawodnicy mieli do wykonania kolejny set w jak najkrótszym czasie: 5 muscle up, 10 bar dip, 10 muscle up, 20 bar dip, 10 pull up, 20 goblet squat +32kg, 50 push up, 20 pull up, 30 goblet squat +32kg, 50 dip. To ten etap zdecydował o wyniku końcowym zawodów.

Zwycięzcy+70:
Kacper Panaś
Tomasz Strojny
Darek Nakonieczny

Zwycięzcy - 70:
Kamil Nakonieczny
Dominik Paluch
Szymon Kazimierczak

Kobiety:
Kamila Kubik
Paula Gorlo
Karolina Rzeźnik

Street Workout Biłgoraj/red.
Street Workout Biłgoraj/red. dodany 11 listopada 2020
 
Odsłon: 6817

Czytaj podobne

Waszym zdaniem (0)

Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Forum jest miejscem wymiany informacji, komentarzy oraz rodzenia się inicjatyw. Eliminowane będą wszelkie wypowiedzi zawierające wulgarne słowa i wyrażenia, groźby karalne, obrzucanie się obelgami, obrażanie użytkowników portalu, członków redakcji i innych osób. Dopuszczalna jest natomiast nawet najostrzejsza krytyka, lecz nie dotycząca spraw osobistych.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
Wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
20 marca 2024 Biłgoraj
Rolnicy blokują trzy ronda w Bilgoraju [MAPA UTRUDNIEŃ NA LUBELSZCZYŹNIE]
Dokładnie o godz. 9 rozpoczęła się kolejna akcja protestacyjna rolników. Tym razem jest to Ogólnopolski Strajk Generalny. Na terenie całego województwa, ale również kraju blokowane są kluczowe przejazdy. Trzy ronda są zablokowane także w Biłgoraju. Kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość lub wybrać alternatywną trasę.
w czwartek, godzina 12:49 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]
w sobotę, godzina 21:23 Długi Kąt
Szymon zachwycił jurorów w "The Voice Kids"
18 marca 2024 Biłgoraj
Konferencja ws. afery banerowej
W poniedziałek 18 marca w Urzędzie Miasta w Biłgoraju zwołano konferencję prasową w sprawie banerów, które w ubiegłym tygodniu pojawiły się na ul. 3. Maja.
w poniedziałek, godzina 15:22 Biłgoraj
To najlepsi uczniowie z powiatu biłgorajskiego [LISTA STYPENDYSTÓW]
w czwartek, godzina 08:27 Biłgoraj
Licealiści w Hiszpanii
15 marca 2024 Biłgoraj
Woda już jest. Niedługo będzie można korzystać z biłgorajskiego basenu
Prace przy przebudowie biłgorajskiego basenu postępują zgodnie z planem. Już widać efekty, w bieżącym tygodniu pojawiła się woda, a obiekt niedługo zostanie przekazany do dyspozycji mieszkańców.
we wtorek, godzina 13:36 Biłgoraj
Ruszyła kwalifikacja wojskowa w 2024 roku
w niedzielę, godzina 09:14 Biszcza
Strażacy odebrali promesy [LISTA JEDNOSTEK]
16 marca 2024 Biłgoraj
Baner ze zdjęciem burmistrza wrócił w okolice galerii. Tym razem podpisany jako Jan R.
Zarzuty dotyczące kolesiostwa, łapówkarstwa, gnębienia mieszkańców Biłgoraja i milionowych strat dla miasta - to wszystko zarzucają obecnemu burmistrzowi Biłgoraja autorzy baneru, jaki kilka dni temu pojawił się przy galerii na ul. 3 Maja. Po interwencji policji plakat został zabezpieczony. Właśnie wrócił, ale zamiast nazwiska włodarza widnieje Jan R.
22 marca 2024 Osuchy
Nowa atrakcja w powiecie otwarta
w środę, godzina 08:24 Biegi przełajowe
Złoto dla Natalii
17 marca 2024 Długi Kąt
Młody wokalista z powiatu wystąpi w The Voice Kids
W sobotni wieczór 23 marca na antenie TVP2 zostanie wyemitowany kolejny odcinek "The Voice Kids". Na scenie będzie można zobaczyć pochodzącego z gminy Józefów Szymona Hałasę.
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
Triduum Paschalne w biłgorajskich parafiach
19 marca 2024 Powiat
Orlen rozpoczyna badania sejsmiczne na terenie czterech gmin
w poniedziałek, godzina 20:44 Tarnogród
Będzie obwodnica w ciągu drogi nr 835. Koszt budowy to 85 mln zł
W poniedziałek 25 marca podczas konferencji w Tarnogrodzie wicemarszałek Województwa Lubelskiego Michał Mulawa oraz dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Lublinie Paweł Szumera ogłosili przetarg na budowę obwodnicy w ciągu drogi nr 835. Wartość tej inwestycji to około 85 milionów złotych.
w czwartek, godzina 10:57 Obsza
Kandydaci do Rady Gminy Obsza. Niektórzy już zostali radnymi
w środę, godzina 09:22 Biłgoraj
W 18 miesięcy powstanie obiekt sportowy wartości ponad 8 mln zł
w czwartek, godzina 09:07 Frampol
Po świętach kierowców czekają utrudnienia na DW nr 835 we Frampolu
Zarząd Dróg Wojewódzkich podpisał umowę na remont 2 km odcinka drogi wojewódzkiej nr 835 we Frampolu. Jak zapowiedział wykonawca prace budowlane mają rozpocząć się tuż po świętach.
w poniedziałek, godzina 11:04 Biłgoraj
Jeden z najbardziej kontrowersyjnych polityków przyciągnął tłumy
w czwartek, godzina 10:51 Biłgoraj
"Miejska Lista" ESKI TV w Biłgoraju
Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl
Pełna wersja
Polityka Prywatności RODO Kontakt
Fotowoltaika