REKLAMA

BIŁGORAJ

2025.07.30 09:36

Trening z mistrzami

We wtorkowy wieczór, 29 lipca, na stadionie lekkoatletycznym OSiR w Biłgoraju odbył się otwarty trening z udziałem Weroniki i Rafała Matuszczaków, reprezentantów Polski w biegach górskich i trailowych.

Do Biłgoraja zawitali Weronika i Rafał Matuszczakowie, ultramaratończycy, którzy już we wrześniu wystartują w Mistrzostwach Świata w biegach górskich i trailowych w Pirenejach. Otwarty trening z mistrzami zorganizowano we wtorek, 29 lipca, na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju. Podczas spotkania podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wśród poruszanych tematów znalazły się między innymi przygotowania do biegów w górach, sposoby na unikanie kontuzji oraz technika bezpiecznych zbiegów.

Zajęcia zostały zaplanowane tak, aby każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, mógł aktywnie uczestniczyć i skorzystać z przekazywanych wskazówek. Nie zabrakło też części praktycznej oraz sesji pytań i odpowiedzi. Pojawiły się zagadnienia dotyczące odżywiania, doboru sprzętu, czy radzenia sobie z typowymi trudnościami na trasie.

czytaj dalej ⇓ REKLAMA

- Dziękujemy Weronice i Rafałowi za ten niezwykły wieczór pełen inspiracji i praktycznej wiedzy. Jesteście niesamowici! Trzymamy kciuki za Wasz start w Pirenejach! - przekazał OSiR.

Red.

Red. dodany 30 lipca 2025

forum (0)

ocena (5)

Odsłon: 2210

Czytaj podobne

tagi: osir, trening, bieganie, weronika pyzik, weronika matuszczak, rafał matuszczak

Waszym zdaniem (0)

Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.

Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.

we wtorek, godzina 09:08 Bukownica

Nowi lokatorzy w naszych lasach

W Ośrodku Hodowli Zwierzyny w Bukownicy w gminie Tereszpol pojawili się nowi mieszkańcy. Pięć danieli zasiliło niewielką, liczącą około 30 osobników populację, by wzmocnić jej kondycję genetyczną.

we wtorek, godzina 13:57 Biłgoraj

Już w piątek Biłgoraj stanie się polską stolicą Porsche

w sobotę, godzina 19:34 Biłgoraj

Studniówka "Katolika" [NOWE ZDJĘCIA]

w poniedziałek, godzina 09:13 Księżpol

Gmina Księżpol nagrodziła społeczników, sportowców i strażaków

W sobotę, 14 lutego, w sali widowiskowej Gminnego Ośrodka Kultury w Księżpolu miało miejsce uroczyste wydarzenie - gala "Księżpolskie Jaskółki". Skupiła ona osoby wyróżniające się w działalności kulturalnej, społecznej, na rzecz sportu i pożarnictwa.

we wtorek, godzina 18:17 Biłgoraj

Co się dzieje na osiedlu Różnówka?

we wtorek, godzina 08:34 Biłgoraj

Sukces ucznia ONZ-etu w Olimpiadzie Matematycznej

w sobotę, godzina 10:12 Gmina Biłgoraj

Większość mieszkańców "za" utworzeniem nowego sołectwa

42 osoby wzięły udział w konsultacjach społecznych dotyczących utworzenia nowego sołectwa Kolonia Sól. Z danych przedstawionych przez Urząd Gminy Biłgoraj wynika, że większość mieszkańców popiera podział dotychczasowego sołectwa Sól I.

w sobotę, godzina 16:03 Stary Bidaczów

Gmina Biłgoraj świętuje Dzień Kobiet [NOWE ZDJĘCIA]

w niedzielę, godzina 14:24 Tarnogród

Tłusty czwartek w klubie seniora

5 lutego 2026 Stary Bidaczów

5 mln zł na gospodarkę wodno-ściekową w gminie Biłgoraj

Gmina Biłgoraj pozyskała aż 5 milionów złotych dofinansowania na budowę kanalizacji sanitarnej oraz montaż nowoczesnych wodomierzy ze zdalnym odczytem w miejscowości Stary Bidaczów.

w niedzielę, godzina 15:11 Turobin

Licealiści z Turobina na studniówce

w poniedziałek, godzina 18:07 Biłgoraj

Puszcza Solska podsumowała rok

we wtorek, godzina 15:16 Biłgoraj

Autodrom Biłgoraj zabiera głos po liście mieszkańców

Spółka zarządzająca biłgorajskim autodromem odniosła się do listu otwartego mieszkańców, którzy zarzucali organizację driftingu oraz przekroczenia norm hałasu i negatywny wpływ na otoczenie. W opublikowanym stanowisku podkreśla, że wydarzenie z 14 lutego miało charakter rekreacyjnego "Track Day" i wskazuje, że przeprowadzone pomiary nie wykazały przekroczenia norm. Poniżej publikujemy pełną treść stanowiska spółki.

w sobotę, godzina 10:51 Wola Mała

Pożar w gminie Biłgoraj. Spłonęły dwa pojazdy

11 lutego 2026 Biłgoraj

Potrącenie pieszych w Biłgoraju [AKTUALIZACJA]

w poniedziałek, godzina 20:56 Biłgoraj

List otwarty mieszkańców po imprezie driftingowej

Mieszkańcy okolic autodromu skierowali do starosty biłgorajskiego list otwarty w związku z sobotnim wydarzeniem motoryzacyjnym, które, jak twierdzą, przerodziło się w drifting. Poniżej publikujemy pełną treść listu.

we wtorek, godzina 15:04 Tereszpol-Zaorenda

Woda w dwóch miejscowościach może mieć inny smak

7 lutego 2026 Biłgoraj

Studniówka maturzystów "Leśnika" [NOWE ZDJĘCIA]

w poniedziałek, godzina 08:45 Biłgoraj

Sukces uczennicy z Biłgoraja w konkursie fryzjerskim

Kinga Harmida, uczennica Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju, znalazła się wśród laureatów konkursu fryzjerskiego pod hasłem "Magia loków w blasku glamour".

w czwartek, godzina 12:15 Józefów

Potrąciła pieszą i odjechała. Wypadek nagrała kamera

w sobotę, godzina 20:26 Biłgoraj

Debiut nowej grupy teatralnej

Gazetki promocyjne / reklamowe

Gazetka Lidl - Zobacz aktualne promocje i nowe gazetki na stronie Moja Gazetka

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl

Pełna wersja

Polityka Prywatności RODO Reklama Kontakt