REKLAMA
Pełna wersja
KRAJ Artykuł sponsorowany
2025.01.15 13:49

To danie podbija stoły sportowców. Mowa o polskim… bigosie!

Polski bigos, znany jako klasyczne danie kuchni narodowej, nie tylko zdobywa serca w kraju nad Wisłą, ale również robi furorę za granicą. W ostatnich miesiącach szczególnym zainteresowaniem cieszy się w Holandii, gdzie zyskał uznanie wśród sportowców i entuzjastów zdrowego odżywiania. Czym zasłużył sobie na taką popularność? Jak się okazuje, bigos to nie tylko tradycyjny przysmak, ale również idealny posiłek dla osób dbających o formę.
To danie podbija stoły sportowców. Mowa o polskim… bigosie!

Dlaczego bigos?

Bigos to danie o bogatej tradycji i prostym, ale niezwykle odżywczym składzie. Bazuje na kiszonej kapuście, której walory zdrowotne są doceniane od wieków. Kapusta kiszona jest nie tylko niskokaloryczna, ale także bogata w witaminę C i probiotyki wspomagające florę bakteryjną jelit. W połączeniu z mięsem, grzybami, przyprawami i dodatkami, bigos staje się pełnowartościowym posiłkiem, dostarczającym białka, błonnika i niezbędnych minerałów.

To właśnie te cechy sprawiają, że bigos podbija serca sportowców. Jego pożywność i łatwość trawienia powodują, że świetnie sprawdza się jako posiłek regeneracyjny po intensywnym treningu. Co więcej, bigos zyskuje na smaku z każdym podgrzaniem, co czyni go praktycznym wyborem na kilka dni.

Bigos w Holandii: fenomen Train and Gain

Moda na polski bigos w Holandii rozpoczęła się od wzmianki w mediach społecznościowych. Allard Gooshouwer, znany trener personalny i założyciel popularnej platformy Train and Gain, podzielił się przepisem na bigos, który szybko zdobył ogromne uznanie. Jego post z przepisem stał się viralowy, a na stronie platformy pojawiły się liczne zapytania o szczegóły przygotowania tego dania.

Na blogu Train and Gain można znaleźć dokładny przepis na bigos, który jest idealnie dopasowany do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Składniki, takie jak wołowina, kiszona kapusta i suszone śliwki nie tylko nadają daniu głęboki smak, ale również dostarczają wartości odżywczych potrzebnych do regeneracji mięśni.

Zdrowie i smak na talerzu

Bigos to nie tylko smak tradycji, ale także nowoczesna odpowiedź na potrzeby osób prowadzących aktywny tryb życia. Jest dowodem na to, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji z kulinarnych przyjemności. Dzięki swoim walorom odżywczym i łatwości przygotowania bigos podbija stoły w Holandii, a kto wie, może wkrótce stanie się ulubieńcem sportowców na całym świecie.

Red.
Red. dodany 15 stycznia 2025
 
Odsłon: 427

Czytaj podobne

Waszym zdaniem (0)

Brak wpisów, Twój komentarz może byc pierwszy.
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
w sobotę, godzina 20:32 Biłgoraj
Studniówka "Budowlanki" [NOWE ZDJĘCIA]
W sobotę, 8 lutego uczniowie Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju zebrali się, aby celebrować wyjątkowy czas - studniówkę 2025. Tegoroczni maturzyści świętują ten ważny moment w eleganckiej Rezydencji Sosnowa w Janowie Lubelskim.
w niedzielę, godzina 08:52 Biłgoraj
Siedem miejscowości bez prądu, w tym Biłgoraj i Tarnogród
w piątek, godzina 15:13 Gmina Biłgoraj
Ambra przekazała 900 tys. zł gminie Biłgoraj
w sobotę, godzina 19:51 Biłgoraj
I LO im. ONZ na studniówce [NOWE ZDJĘCIA]
Zgodnie z tradycją, około 100 dni przed maturą każda szkoła średnia organizuje bal. W sobotę, 8 lutego, w Hotelu Janów w Borownicy na studniówce bawili się maturzyści z I Liceum Ogólnokształcącego im. ONZ w Biłgoraju.
w piątek, godzina 19:20 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju
w piątek, godzina 09:50 Region
Na DK nr 74 za Frampolem czekają utrudnienia
w piątek, godzina 15:05 Tarnogród
Jest wniosek o ZRID dla oczekiwanej obwodnicy
Wojewoda lubelski poinformował o wszczęciu postępowania administracyjnego, w sprawie wniosku o wydanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej pod nazwą: Budowa obwodnicy miasta Tarnogród w ciągu drogi wojewódzkiej nr 835 Lublin - Wysokie - Sieniawa - Przeworsk - Kańczuga - Dynów - Grabownica Starzeńska.
31 stycznia 2025 Tereszpol
W lutym rozpoczną się kontrole szamb
3 lutego 2025 Kowalówka
5 tys. zł mandatu dla mieszkańca powiatu
1 lutego 2025 Powiat
Studniówka 2025: tak się bawi RCEZ [NOWE ZDJĘCIA]
Uczniowie Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Biłgoraju otworzyli sezon studniówkowy wśród szkół z powiatu biłgorajskiego. Bal odbył się w restauracji Bocarlo w Tryńczy.
we wtorek, godzina 09:26 Goraj
Dyskoteka dla dorosłych
w sobotę, godzina 12:33 Sól
Młodzi strażacy rywalizują [WYNIKI]
3 lutego 2025 Tarnogród
103. urodziny mieszkanki powiatu
W sobotę, 1 lutego Pani Marianna Kida najstarsza mieszkanka gminy Tarnogród świętowała 103. rocznicę urodzin.
w piątek, godzina 08:15 Józefów
Wielki festyn charytatywny dla Karolka. Zagra Bayer Full
w środę, godzina 15:45 Tereszpol
Do 1000 zł kary dla właścicieli psów
3 lutego 2025 Biłgoraj
Nowy dyrektor Biłgorajskiego Centrum Kultury
Dyrektor Biłgorajskiego Centrum Kultury Stanisław Kowalczyk, który od 2020 roku kierował instytucją, złożył rezygnację z powodów osobistych. Jego obowiązki od lutego przejmie Tomasz Falandysz, wieloletni pracownik BCK.
w środę, godzina 15:53 Różaniec
Droga powiatowa do remontu
30 stycznia 2025 Biłgoraj
Spotkanie z Karolem Nawrockim w Biłgoraju [NOWE ZDJĘCIA]
31 stycznia 2025 Powiat
Kryzys w branży meblarskiej? Spółka zaostrza skalę zwolnień
Jeszcze kilka dni temu informowaliśmy o planowanych zwolnieniach grupowych w firmie Black Red White. Wówczas liczba pracowników, którzy mieli stracić zatrudnienie, wynosiła 350 osób. Teraz jednak skala redukcji została zwiększona.
w niedzielę, godzina 17:07 Płusy
Przetarg na modernizację oczyszczalni ścieków
w sobotę, godzina 13:05 Biłgoraj
Dzień otwarty w "Trójce"
31 stycznia 2025 Tarnogród
Konwent Wójtów i Burmistrzów Powiatu Biłgorajskiego
W piątek, 31 stycznia w Tarnogrodzie z inicjatywy burmistrza Pawła Deca odbył się Konwent Wójtów i Burmistrzów Powiatu Biłgorajskiego, w którym uczestniczyli przedstawiciele samorządów z regionu.
w piątek, godzina 19:40 Biłgoraj
Rafał Trzaskowski przyjedzie do Biłgoraja
1 lutego 2025 Biłgoraj
Zmiana organizacji ruchu w Biłgoraju
Gazetka Lidl - Zobacz aktualne promocje i nowe gazetki na stronie Moja Gazetka
Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl
Pełna wersja
Polityka Prywatności RODO Reklama Kontakt
Wnioski Czyste Powietrze | Audyty Energetyczne | Kalkulator mocy pompy ciep?a | Fotowoltaika - montaż i wycena | Porównywarka Fotowoltaiki | Kalkulator mocy instalacji fotowoltaicznej