Smacznie i zdrowo - różnorodne przepisy na każdy dzień

Zdrowa dieta dla wszystkich - niezależnie kulinarnych preferencji

Niektórzy z nas mają za sobą wiele doświadczeń kulinarnych oraz różnorodne diety. Nie każda z osób, które zamierzają odżywiać się zdrowo i smacznie posiada odpowiednią wiedzę na temat diety i właściwej liczby kalorii niezbędnej dla organizmu każdego dnia oraz właściwej ilości mikroelementów. Decydując się na zdrową dietę przygotowaną przez specjalistów warto zadać sobie pytanie jakie dania chcemy jeść i jaka dieta okaże się najlepsza dla naszego organizmu. Jeśli doskonale wiemy jakie dania i posiłki najlepiej nam smakują i potrzebujemy jedynie porady, jak prawidłowo skomponować menu, to wspólnie z dietetykiem możemy skonsultować nasz jadłospis tak, aby odpowiadał naszym upodobaniom kulinarnym. Natomiast w przypadku, gdy potrzebujemy wsparcia i pomocy w zakresie wyboru diety powinniśmy zwrócić się do specjalisty o pomoc w ustaleniu optymalnej diety wcześniej określając nasze cele.

Catering dla wymagających

Jeśli nie przepadasz za gotowaniem lub zwyczajnie brakuje Ci czasu, a zależy Ci na zdrowej i pożywnej diecie - poszukaj dobrej oferty cateringu. Jadłospis powinien być przede wszystkim urozmaicony, gdyż monotonne jedzenie może niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. Odpowiednio skomponowany catering dietetyczny pozwoli nam rozpocząć dietę, dzięki której zapewnimy sobie energię i witalność każdego dnia. Dietetyczny lunch box to znakomite rozwiązanie dla wszystkich, którzy cenią smaczne i pełnowartościowe potrawy, w których uwzględniono potrzeby różnych osób. Można wybrać menu bez glutenu lub dania wegetariańskie i wegańskie.

Tematyczne diety sezonowe

Detox, czyli dieta oczyszczająca jest najczęściej wiosną, gdy odczuwamy skutki przesilenia wiosennego i brakuje nam energii do działania. Sięgają po nią także osoby, które zauważyły, że ich organizm przestał funkcjonować prawidłowo i chcą zregenerować siły albo wzmocnić układ odpornościowy po chorobie. Podobne przeznaczenie ma dieta na jesienną chandrę, Okazuje się bowiem, że urozmaicone, starannie dobrane potrawy potrafią korzystnie wpłynąć na nastrój sprzyjając koncentracji i pracy.

Oryginalny jadłospis

Kalifornijskie krewetki w sosie imbirowym to danie, którego nazwa brzmi bardzo egzotycznie jednak okazuje się, że smakują idealnie i doskonale smakują w przerwie na lunch. Różnorodne gatunki wybornych sałat w połączeniu z oryginalnymi składnikami wygląda jak dieta przygotowana dla modelek, a jednocześnie zapewnia kompleks witamin i mikroelementów. Lekkie, aromatyczne smoothies, kolorowe koktajle i musy owocowe wzbogacone płatkami zbóż i otrębami to prawdziwe bomby witaminowe, dzięki którym odzyskamy codzienną radość życia.